De eerste nacht alleen met je baby

Het is heel begrijpelijk als je zo’n eerste nacht alleen thuis als een beetje spannend ervaart. De ademhaling van je baby alleen al kan voor een hoop stress zorgen: soms hoor je bijna niets, dan hoor ineens een diepe zucht of luid geknor. Dat is heel normaal. Het ademhalingssysteem is nog niet volgroeid. Die rustige, regelmatige ademhaling komt pas na een maand of vier.

Met deze eerste tips en adviezen hopen we je op weg te helpen zodat je weet waar op gelet moet worden en met een gerust gevoel de avond en de nacht doorkomt.

Mochten er vragen zijn mag je ons uiteraard altijd bellen op 088- 130 17 18. Of chat of videobel met de kraamzorg professionals van BabyManager.

Luier verschonen

Wanneer kun je je baby het beste verschonen? Een logisch moment is om dit vóór de voeding te doen. Als je baby poept zal dit taai en zwart zijn, dit heet meconium. Om dit te verwijderen kun je wattenbolletjes met water of lotiondoekjes gebruiken. Na het schoonmaken temperatuur je je baby. Hiervoor leg je je baby op de linkerzijde. Breng de gehele zilverkleurige punt in. Let op! Breng bij het temperaturen de thermometer niet te ver in, hierbij bestaat kans op het beschadigen van het slijmvlies. Leg de duim op de thermometer en de vingers eronder, op 2 cm van de punt. Houd gedurende de gehele meting de thermometer vast.

Handig om te weten:

De urine van je baby kan iets donkerder/oranje gekleurd zijn, dit komt van afvalstoffen uit de nieren en is normaal.
Bij meisjes kan er een klein beetje bloed bij de urine zitten, dit heet pseudomenstruatie en is normaal.
Een laagje vaseline op de billen zorgt er voor dat de meconium makkelijker te verwijderen is.
Het indrogen van de navelstomp verloopt beter wanneer de luier aan de voorkant is omgeslagen en de navelstomp boven de luier uitkomt.

Voorbereiding voor het slapen

Het is belangrijk om het bedje kort op te maken. Je baby kan op deze manier op zijn/haar eerst nacht niet onder het dekentje terecht komen en kan zich beter op temperatuur houden.

Kort opmaken doe je als volgt:

Leg een molton (zonder plastic laagje) over het matrasje.
Doe een hoeslaken over de molton en het matrasje.
Dek het voeteneinde van het bedje met een laken en een deken (niet hoger dan de lengte van je baby).
Leg een dubbelgevouwen hydrofiele luier in het bedje op de plek waar het hoofd van je baby komt te liggen, als je baby gaat spugen hoeft niet het hele bedje verschoond te worden.
Leg geen knuffels naast het hoofdje van je baby en plaats geen kussens of hoofdbeschermers in het bedje.

Mail KdW foto 1

De temperatuur van je baby

Baby’s kunnen hun temperatuur vaak nog niet zo goed zelf regelen de eerste dagen. Het is daarom belangrijk om de temperatuur goed in de gaten te houden. Vaak zal je een kruik gebruiken bij je baby. Hier lees je meer over het gebruik van een kruik.

Wij geven als organisatie het advies om alleen een kruik bij de pasgeborene te gebruiken in het bijzijn van een zorgprofessional vanwege het veiligheidsrisico van risico op verbranding bij de pasgeborene. De kraamverzorgende zal je in de kraamweek uitgebreid vertellen over het vullen van de kruik en het voorverwarmen van het bedje/weigje. Zij houdt ook de temperatuur van je kindje goed in de gaten.

De eerste nacht alleen met je baby 1

Je baby naar bed

De eerste periode adviseren we je om je baby op jullie kamer te laten slapen in een eigen bedje, wiegje of co sleeper (niet in het ouderlijk bed).

Leg je baby niet in buikligging maar in rugligging te slapen en dek hem/haar toe met een laken en een deken.

De eerste nacht alleen met je baby 4

Het voeden van je baby

Welke voeding ga je aan je baby geven? Borstvoeding of flesvoeding?

Borstvoeding

Je kindje heeft misschien al een aantal keer aan de borst gedronken en met de tips van de kraamverzorgende gaat het jullie vast lukken. Je kindje moet wakker en ontspannen zijn. Zoek een prettige houding. Probeer rustig te blijven als het niet meteen lukt en kijk hoe je de baby een handje kunt helpen. Er zijn veel, héél véél moeders die zich in het begin net zo hulpeloos voelden als jij. Dus het komt goed. Mochten er de komende dagen toch problemen met de borstvoeding ontstaan dan kan de kraamverzorgende of jijzelf altijd de hulp inroepen van onze lactatiekundige (borstvoedingsdeskundige). Je kunt ook chatten of videobellen met de kraamzorg professionals van de app BabyManager.

De eerste dagen kan je baby wel 8 tot 12 keer per dag komen om te drinken.

Huid-op-huid contact tussen jou en je baby stimuleert bij jou als moeder hormonen die nodig zijn voor de melkproductie, is belangrijk voor de hechting en zo blijft je baby lekker warm. Leg je baby aan zodra hij/zij wakker wordt, gaat smakken of sabbelen op de handjes, dit zijn voedingssignalen. Bied bij elke voeding beide borsten aan, wissel als je baby de eerste borst loslaat of erop gaat sabbelen. Bevredig elke zuigbehoefte aan de borst (dus geen speentje en niet op de vingers laten zuigen). De kraamverzorgende zal je verder helpen bij het op gang brengen van de borstvoeding.

De eerste nacht alleen met je baby

Tips voor de borstvoeding

Het is goed om je baby de eerste dagen vaak aan de borst te leggen, zodat de borstvoeding sneller op gang komt. Een baby van nul tot tien dagen oud moet je minimaal acht maal per 24 uur aanleggen. Je baby mag op verzoek drinken, mits het zuigen aan de borst niet pijnlijk is en hij niet ligt te sabbelen. Zorg ervoor dat je baby bij het aanleggen aan de borst niet alleen op het puntje van de tepel zuigt, maar een groot deel van de tepelhof in zijn mondje heeft.
Een gezonde baby heeft genoeg reserves, daardoor is bijvoeding met kunstvoeding veelal niet nodig. Het geven van borstvoeding mag geen pijn veroorzaken.

Wat kun je doen, als je baby zich verslikt of spuugt? Tijdens de bevalling kan er vruchtwater en slijm in het mondje van je baby terecht gekomen zijn. Dit wordt vaak later weer uitgespuugd. Bij verslikken of spugen kan je baby benauwd worden en gaan kokhalzen. Leg hem op de zij en klop zachtjes op zijn rug.

Flesvoeding

Je baby krijgt de eerste dagen 6 tot misschien wel 10 voedingen per dag. De verlos- of verpleegkundige heeft je verteld hoeveel je baby mag drinken per keer. Lees voor de bereiding altijd de aanwijzingen op de verpakking en ga hygiënisch te werk. De kraamverzorgende zal je helpen met het opbouwen van de voedingen in de eerste week. Weet je even niet meer hoe het moet? Bekijk dan ons filmpje over flesvoeding klaarmaken.

Fles uitkoken/ schoonmaken en bereiden

Begin voor het allereerste flesje met het uitkoken van de fles, hierna is het schoonmaken van de fles na elke voeding en 1 keer per dag mee in de vaatwasser voldoende.

Spugen

Je baby kan nog misselijk zijn van de bevalling en kan daardoor wat voeding teruggeven door te spugen. Soms kan dit ook wit slijm, groen slijm (door gekleurd vruchtwater) of bloed (van de moeder dat je baby tijdens de bevalling heeft binnengekregen) zijn.

Houd je baby dan wat schuin voorover en veeg met een gaasje het slijm uit het mondje.

De eerste nacht alleen met je baby 6

Eerste hulp bij huilen

Als je baby gaat huilen is de kans groot dat hij honger heeft. Geef hem lekker zijn voeding en hou je baby veel tegen je aan. Zo ruikt hij de vertrouwde geur van zijn moeder en krijgt hij jouw lichaamswarmte. Ook kan het goed zijn om zowel bij de moeder als bij de partner te ‘buidelen’. Op deze manier hou je je baby op je borst, terwijl je ontspannen ligt. Je baby hoort dan jullie hartslag, stem en voelt de warmte, Je kindje zal snel ontspannen.

Ook kunnen pasgeboren baby’s al last krijgen van darmkrampjes. Ineens komt er voeding hun lichaampje binnen en dat moet nog wennen om dit te verwerken. Probeer je baby met ronddraaiende bewegingen met de klok mee te masseren op zijn buikje, dat ontspant. Gebruik hiervoor wel een beetje babyolie. Ook 'fietsen' met de beentje kan helpen tegen de krampjes. Verder kan een warm badje wonderen doen.

Als het tijd is om je baby in zijn eigen bedje te leggen, zorg dan dat het bedje verwarmd is, leg er een kruik in en zodra het lekker warm is, haal je de kruik eruit en leg je je baby erin.

En natuurlijk staan wij dag en nacht voor je klaar, heb je vragen of ben je onzeker, bel ons gerust. Zonodig word je doorverwezen naar een deskundige of zorgen wij er voor dat een deskundige contact met je opneemt. Je kunt ons 24 uur per dag bereiken op het nummer is 088 -130 1718. Of chat of videobel met de kraamzorg professionals van BabyManager.

Adviezen voor de moeder

Net bevallen, moe of misschien wel energiek, toch is het belangrijk te gaan rusten. Je lichaam heeft een flinke prestatie geleverd en moet hiervan herstellen.

Een goede hygiëne is van belang, was voor en na een handeling altijd je handen. Dit geldt zowel bij jezelf als bij je baby.
Probeer regelmatig te plassen. Als je blaas goed leeg is kan je baarmoeder goed samentrekken waardoor er minder kans is op veel bloedverlies. Ga de eerste nacht na de bevalling niet alleen naar het toilet. Als het plassen pijn doet, bijvoorbeeld door hechtingen, kan je ook onder de douche plassen of spoelen met lauwwarm water.
Ga altijd plassen voor een voeding. Tijdens borstvoeding trekt je baarmoeder samen en het is prettig als je blaas dan leeg is.
Het verliezen van stolsels is normaal, de grootte hiervan kan verschillen.
Naweeën zijn geen feestje, maar wel noodzakelijk. De baarmoeder trekt hierdoor samen en zo krijg je je oude baarmoedervorm weer terug.

De eerste nacht alleen met je baby 7

Wanneer bel je de verloskundige?

In bepaalde gevallen is het belangrijk om contact op te nemen met je verloskundige.

Soms kan het zijn dat je baby door het kokhalzen benauwd is en wat blauw aanloopt. Leg je baby iets naar voren en maak het mondje schoon met een gaasje. Blijft je baby benauwd, bel dan je verloskundige.
De normale kleur van je baby is roze/rood. Bel je verloskundige wanneer je baby blauw aanloopt, blauwe lipjes krijgt bij het drinken of geel kleurt. Maar ook wanneer je baby kreunt, tijdens het slapen of bij het drinken aan de borst of bij het krijgen van flesvoeding. Je verloskundige zal n.a.v. gerichte vragen actie ondernemen.
Bel je verloskundige als de temperatuur van je baby lager dan 36.5°C en hoger is dan 37,5°C.
Heb je last van buik- of hoofdpijn, duizelingen, koorts (38°C of hoger) of ga je meer vloeien (2 doordrenkte kraamverbanden in een half uur) neem dan contact op met je verloskundige, zij kan je n.a.v. gerichte vragen een goed advies geven of actie ondernemen.

We wensen jullie een hele fijne eerste nacht toe en zien jullie graag morgenochtend!