Ziekenhuistas, vluchtkoffer, vluchttas; dit moet er in!
Zorg dat je tas uiterlijk in week 37 klaar staat, maar liever een aantal weken eerder.
Ziekenhuistas bij een thuisbevalling?
Ben je van plan om thuis te bevallen? Ook dan is het een goed idee om tijdig een ziekenhuistas klaar te zetten. Soms verloopt een bevalling nou eenmaal niet zoals je hoopt en moeten jullie alsnog naar het ziekenhuis vanwege complicaties of uit voorzorg. Het is dan wel zo fijn als de tas voor jullie klaarstaat. Vergeet ook niet om de ziekenhuistas van je partner tijdig in te pakken. Ook hij brengt mogelijk langere tijd door in het ziekenhuis.
Checklist inhoud ziekenhuistas
Voor mama:
- Portemonnee met je pinpas, identiteitsbewijs en je zorgpas.
- Zwangerschapsgegevens verloskundige (kaart/online of app).
- Sleutels.
- Tandenborstel en tandpasta.
- Deodorant.
- Douchegel.
- Haarborstel en eventueel elastiekjes.
- Make-up remover doekjes (zoveel handiger dan tonic).
- Make-up (de meesten hebben wel wat anders aan hun hoofd, maar na de bevalling wil je toch een beetje leuk op de foto 😉).
- Lippenbalsem.
- Je bril of lenzen als je deze draagt. En vergeet ook de lenzenvloeistof niet!
- Medicijnen als je deze gebruikt.
Kleding
Het kan best zijn dat je een tijdje in het ziekenhuis bent. Doe daarom voldoende kleding in je ziekenhuistas.
- Een fijn shirt om in te bevallen. Tip: koop een shirt dat is gemaakt van bamboe. Het is wat duurder, maar het ademt vijf keer beter dan katoen en is ultrazacht.
- Nachtkleding.
- Makkelijke kleding om in naar huis te gaan.
- Dikke sokken (voor je koude voeten na de bevalling).
- Gewone sokken.
- Ondergoed (grote oma-onderbroeken zitten na de bevalling het prettigst).
- T-shirts of hemdjes.
- Trui of vestje.
- Zwangerschapsbeha of voedingsbeha als je borstvoeding wilt geven.
- Pantoffels of slippers.
- Eventueel een ochtendjas.
Overig
Nog wat handige dingetjes die goed van pas komen in je ziekenhuistas.
- Eten/drinken voor als de ziekenhuiswinkels dicht zijn of er geen tijd is om iets te halen.
- Druivensuiker voor extra energie.
- Tijdschriften of een boek.
- Koptelefoon om naar muziek te luisteren.
- Je telefoon, laptop of tablet en opladers
- Jullie verzekeringspapieren.
- Eventuele ziekenhuiskaarten.
- Het geboorteplan.
- Het zorgplan van Kraamzorg de Waarden.
In de ziekenhuistas voor je kindje(s)
- Twee mutsjes
- Twee rompertjes (maat 50/56 en/of 62)
- Twee setjes kleding; één voor als jullie een nachtje moeten blijven en één voor als jullie naar huis mogen.
- Twee paar sokjes
- Jasje
- Een dekentje
- Omslagdoek
- Autostoeltje. TIP! Voordat je kindje geboren wordt is het handig om het in de auto plaatsen van het autostoeltje al een aantal keer te oefenen. Hoe vervelend is het als je bijvoorbeeld uit het ziekenhuis komt met je kindje en je niet goed weet hoe je het autostoeltje moet bevestigen.
Voor je partner
- Telefoon en oplader.
- Portemonnee met los geld (voor een rolstoel), pinpas en identiteitsbewijs.
- Check of alle belangrijke telefoonnummers in je mobiel staan.
- Tandenborstel en tandpasta.
- Deodorant.
- Eventueel bril of lenzen met lenzendoosje en lenzenvloeistof.
- Eventuele medicijnen.
- Eén of twee shirts.
- Eventueel een extra broek, T-shirt/trui en ondergoed.
- Een boek, tijdschrift, i-Pad.
- Massageolie om jou mee te masseren tijdens het opvangen van de weeën.
- Heel belangrijk: de camera (of telefoon natuurlijk). Check of de camera of telefoon voldoende is opgeladen en er voldoende geheugen vrij is.
- Eventueel een zwembroek als je in een bevalbad wilt bevallen.
Missen we nog iets? Fijn als je dat hieronder wilt melden.
