Terug naar overzicht

Tips bij warm weer voor baby's en peuters

Bescherming tegen warmte

  • Leg je kindje op een koele plaats in huis (zolders en bovenkamers kunnen gloeiend heet zijn!).
  • Zorg ervoor dat je kind niet op de tocht staat. Ook op zonloze dagen kan de temperatuur behoorlijk oplopen.
  • Is er binnen geen koele plaats, zet je kind dan buiten in de schaduw. Nooit in de zon!
  • Leg een extra molton of handdoek in de wieg of kinderwagen, dit neemt veel vocht op zodat uw kind minder last heeft van transpiratievocht.
  • Het is voor je kind prettig luchtige kleding te dragen, niet meer dan één laag, bijvoorbeeld een hemdje met een (katoenen) luier. Gebruik bij voorkeur kleertjes van katoen. Kunststoffen nemen het transpiratievocht onvoldoende op.
  • ’s Nachts is een rompertje en een ruime trappelzak of katoenen lakentje voldoende.
  • In de box kun je om het boxkleed een moltonhoes of een hoes van badstof leggen.
  • Als je gaat wandelen, doe de kap van de wagen dan omlaag anders wordt het erg warm in de wagen. Je kunt je kind beschermen met een parasolletje, hoedje en eventueel een zonnebrilletje met een UV-filter vanaf klasse 3.
  • Een extra keer baden is fijn voor je kind.
  • Kinderen hebben extra vocht nodig bij warmte, geef ze kraanwater of mineraalwater zonder koolzuur.
  • Geef liever geen zoete drankjes, je kind krijgt er nog meer dorst van.
  • Wanneer je borstvoeding geeft, hoeft je kind geen extra water, maar leg je hem wat vaker aan. De baby geeft aan wanneer hij dorst heeft. Als moeder moet je wel extra drinken.

Baby zomer Kraamzorg De WaardenBescherming tegen de zon

  • Laat je kind bij voorkeur niet bloot in de volle zon rusten of spelen. Vermijd de middag en vroegenamiddagzon. Het is beter om kinderen onder de zes maanden helemaal niet in de zon te laten komen.
  • Trek het een katoenen T-shirtje aan en zet een katoenen zomerhoedje op (nek en schoudertjes verbranden erg snel).
  • Bescherm de ogen van je kind met een UV-brilletje, in elk geval als je op het water bent of wandelt in de bergen.
  • Ook voetjes verbranden snel, trek je kind bijvoorbeeld katoenen sokjes aan.
  • Smeer je kind in met een (kinder)zonnebrandmiddel met een hoge beschermingsfactor (30) en herhaal dit regelmatig, ook al is je kind in de schaduw! Vergeet vooral de neus, de schouders, de oren en de nek niet.
  • Zet een parasol op de kinderwagen.
  • Sommige kinderen met eczeem zijn extra gevoelig voor zonnestralen, anderen reageren juist goed op de zon.

Wat te doen bij zonnebrand?

  • Koelen met natte doeken kan de pijn verlichten.
  • Blaren heel laten.
  • Een pijnstiller, zoals paracetamol, kan de pijn verlichten.
  • Smeer je kind in met een verzachtende crème.
  • Laat uw kind minstens drie dagen uit de zon om de huid te laten herstellen.
  • Raadpleeg een arts als:
  • De huid gezwollen is door de verbranding
  • Er veel blaren zijn
  • De verbranding ziekteverschijnselen geeft zoals koude rillingen, koorts, misselijkheid, braken of hoofdpijn.

Door de warmte bevangen (zonnesteek)

  • Een zonnesteek uit zich vaak in hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid en een hoogrode kleur in het gezicht.
  • In ernstige situaties heeft een kind een zwakke en onregelmatige pols en transpireert het niet meer.
  • Zet je kind op een koele plaats, spoel zijn of haar gezicht af met lauw water en houd de polsen onder de lauwe kraan.
  • Waarschuw een arts als na tien minuten geen verbetering optreedt.

Baby auto Kraamzorg De WaardenIn de auto

  • Ventileer de auto goed door een raam open te doen of de airco aan te zetten. Let er goed op dat je de airco niet te koud instelt, hierdoor krijg je een koude luchtstroom waardoor de baby serieus afkoelt. Stel de airco slechts een aantal graden minder in dan de buitentemperatuur.
  • Doe bij warmte één raam open (als er twee ramen tegenover elkaar openstaan, gaat het tochten).
  • Zet de auto zo mogelijk niet in de zon.
  • Ramen kunnen worden afgeschermd met bijvoorbeeld zonneschermpjes.
  • Laat je kind nooit alleen achter in de auto, ook niet voor een korte periode.

Op het strand

Spoel je kind na het zwemmen in zee (zo mogelijk) af met zoet water of droog het goed af en smeer het in met een zonnebrandmiddel. De zoutkristallen maken de kans op verbranding namelijk groter.

In huis

  • Zorg voor voldoende ventilatie. Open in de woning ramen of deuren tegenover elkaar. Je kan eventueel een airco in de slaapkamer plaatsen, maar let op bij het gebruik van een airconditioning. Volg daarbij de handleiding van het toestel en ververs het water regelmatig indien het over een airco met waterkoeling gaat. Let er ook op dat je de airco niet te koud instelt, hierdoor krijg je een koude luchtstroom waardoor de baby serieus afkoelt. Stel de airco slechts een aantal graden minder in dan de buitentemperatuur.
  • Maak gebruik van eventueel aanwezige zonwering (al vóór zonsopgang omlaag draaien). Een zonnewering bevestigd aan de buitengevel is effectiever dan een zonnewering binnenshuis. Of doe de gordijnen dicht.
  • Zorg voor goede koeling van etenswaren. Let extra op hygiëne in de keuken.
  • Verzorg wondjes extra goed om ontsteking te voorkomen.

Inbakeren

  • Start het inbakeren niet tijdens een periode met hete tropische temperaturen of grijp deze periode aan voor het afbouwen van het inbakeren. Wanneer een kind niet zonder inbakeren kan geldt het volgende:
  • Was de inbakerdoek zo vaak mogelijk, dat maakt het katoen luchtiger en neemt het (nog) beter vocht op. Gebruik om deze reden geen wasverzachter. Houd de slaapkamer zo koel mogelijk, zodat je kind via het hoofdje zijn kwijt kan. Je kunt bloot inbakeren of in een (katoenen) rompertje.
  • Blijf je baby onderstoppen met een royaal (dun) laken. Dit verhoogt het inbakereffect en de veiligheid. Door onderstoppen kan je baby namelijk minder makkelijk op zijn buik rollen.
  • Meet bij twijfel over de warmte de lichaamstemperatuur op als je baby heeft geslapen en je de doeken losmaakt. Tot 37.5°C is normaal. Een lichaamstemperatuur van 37.6°C of hoger betekent dat je baby ziek is, dat hij te warm gekleed of toegedekt is of dat hij in een te warme omgeving verkeert.
  • Op warme zomerdagen kan een baby zweten ook al ligt hij te slapen, maar hij mag geen rood gestuwd hoofd hebben!
  • Geef een hevig huilende baby eerder voordeel van de twijfel. Hevig huilen kan de lichaamstemperatuur doen stijgen. Als je twijfelt over wel of niet laten huilen, kun je op tropische dagen je baby beter uitpakken, wat te drinken geven en bij slaapsignalen opnieuw inbakeren en in bedje leggen.
  • Maak de doeken tijdens het slapen niet los, losse doeken in bed zijn onveilig omdat je baby er in verstrikt kan raken. Door één doek te gebruiken of de doeken tijdens het slapen los te maken kan je baby gemakkelijker op de buik rollen waardoor er een verhoogd risico op verstikking ontstaat. Blijf je baby inbakeren zoals je gewend bent of ga afbouwen in plaats van een één of andere onveilige middenweg te kiezen.

Vragen?

Heb je nog vragen na het lezen van deze tips, kijk dan op www.jeugdengezinutrecht.nl of bel 030-2863300

Reacties (1)

Marie de Jonge

Kleine kinderen hebben net als ons volwassenen ook veel last van het warme weer. Ik probeerde mijn kinderen vroeger met warm weer altijd in de schaduw te houden. Ook zorgde ik voor genoeg verkoeling. Een badje in de tuin is een ideaal middel om af te koelen!

  Bijlages
  Reactie bewerkt door Karin Koolmees (ongeveer 1 maand geleden) Karin Koolmees

Laat je reactie achter

Posting comment as a guest.
Bijlages (0 / 3)
Share Your Location
Kraamzorg aanvragen?

Kraamzorg aanvragen?

Spreekt onze kraamzorg je aan? Meld je dan aan en je ontvangt een uniek kadootje tijdens de intake. 

Aanmelden kraamzorg

Advies nodig?

Vraag het aan Sanne

Blijf op de hoogte
en praat mee

Advies nodig?