Ik ben Sanne van kraamzorg de Waarden en elke maand deel mijn ervaringen in een blog.
Ook deze maand nestel ik me hier weer voor achter de laptop. 

Voor de komst van je kindje moet je veel in huis halen. 

Om het je makkelijker te maken hebben we een handig uitzetlijstje voor je samengesteld. Dit lijstje kun je hier bekijken én downloaden om uit te printen. Handig om mee te nemen tijdens het shoppen!

We geven je graag nog wat extra tips en informatie over de dingen die je nodig hebt voor de bevalling en kraamtijd. 

Bij het gebruik van kruiken zijn veiligheid en het voorkomen van brandwonden heel belangrijk. Bekijk je kruik goed voor gebruik. 

Rond de 20ste week van je zwangerschap heb je de mogelijkheid om een screeningecho te laten maken. Deze echo wordt aan alle zwangere vrouwen aangeboden, maar is niet verplicht. 

Wanneer je zwanger bent zijn er veel spulletjes die je moet aanschaffen voor je kindje en zeker wanneer het jullie eerste kindje is. Een van die dingen is een kinderwagen, misschien ook wel een van de leukste dingen. Maar welke soorten zijn er en waar moet je op letten als je een kinderwagen koopt? 

De eerste periode na de geboorte zal je kindje veel slapen. Momenten heerlijk bij je op schoot of in een draagdoek, maar je kindje zal ook veel in bed doorbrengen. Belangrijk daarom dat je het juiste matras en ledikantje hebt. Naast het juiste matras en ledikant is het belangrijk dat je een goede deken aanschaft voor je kindje. En misschien wil je dat je kindje de eerste maanden bij jullie op de kamer in een wiegje slaapt? We vertellen je meer over dekens, dekbedden en wiegjes. 

Hallo, ik ben Sanne van Kraamzorg de Waarden. 
Vandaag, op de middag van mijn laatste vrije dag ging ik nog snel wat boodschapjes doen en toen zag ik haar lopen. Wow, wat ziet ze er geweldig uit. En ze is niet alleen. 

Brandend maagzuur, een bekend kwaaltje tijdens de zwangerschap. Maar liefst 70% heeft (wel eens) last van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap. 

Ik ben Sanne van Kraamzorg de Waarden en vertel jullie graag over mijn werk als kraamverzorgende. Mijn eerste vrije dag na vijf heerlijke dagen op de negenmaandenbeurs is aangebroken. Ik begin aan mijn dagen ME time !

Hallo, ik ben Sanne en werk als kraamverzorgende bij Kraamzorg de Waarden.

Als je zwanger wilt worden draait het opeens allemaal om je cyclus. Het kan zijn dat je al langer bewust bezig was met je menstruatiecyclus of dat je je nu voor het eerst gaat verdiepen in je cyclus.

Tijdens je zwangerschap ben je vaak moe, heel moe. Het beste is om toe te geven aan je vermoeidheid. Maar helaas is dat niet altijd mogelijk en moet je toch door die dip heen. De vermoeidheid wordt meestal na 12 weken minder en dan voel je je weer een stuk fitter. Tegen het einde van je zwangerschap kan de vermoeidheid weer terugkomen. Vaak slaap je dan ook niet zo goed meer, je moet regelmatig naar het toilet en je buik kan in de weg gaan zitten.

Als je zwanger bent komt er veel op je af. Je krijg niet alleen informatie over je zwangerschap, je wordt ook nog eens overspoeld met dingen en spulletjes die je echt 'moet' hebben als je kindje er eenmaal is. Om je te helpen door het bomen het bos weer te kunnen zien hebben we een handig uitzetlijstje voor je gemaakt. Heb je deze spullen in huis, dan overleven jullie het wel. ;-)

Of je nu pas voor het eerst ouder bent geworden, of je al een doorgewinterde professional bent, iedereen heeft zijn eigen mening als het gaat om opvoeden. Wellicht heb je al wat rare dingen voorbij horen komen, maar niks zal je zo verbazen als de trends uit het verleden op het gebied van opvoeden!

Hallo ik ben Sanne en werk als kraamverzorgende bij Kraamzorg de Waarden.

Mijn laatste werkweek van 2017 zit er bijna op. Ik begon deze week met een thuisbevalling van een prachtig jongetje.

Verwacht je een kindje of hoop je in 2018 zwanger te worden? Dan gaat er veel veranderen. Fijn als je ook dan goed verzekerd bent. Neem daarom even de tijd om je zorgverzekering te bekijken. Onze 3 checks helpen je daarbij. Wil je iets aanpassen? Dan kan dat vaak alleen aan het einde van het jaar.

Als jullie een kinderwens hebben, is één van de eerste acties vaak het overboord gooien van alle voorbehoedsmiddelen. Slik je de pil? Dan heeft stoppen met deze vorm van anticonceptie soms ook best wel wat lichamelijke effecten…

Hallo, ik ben Sanne van Kraamzorg de Waarden en wil het in dit blog hebben over iets wat super hip is maar volgens mij ook van alle tijden: de draagdoek.

Hallo, ik ben Sanne van Kraamzorg de Waarden

Met mijn gedachten nog bij mijn laatste kraamgezin schrijf ik mijn blog. Ik vraag me echt af waarom een zwangerschap bij de één zo gladjes kan verlopen en de andere vrouw echt het totale pakket meekrijgt aan klachten en kwaaltjes.

Karin (33) is moeder van Raf (4) en getrouwd met Richard (31). Afgelopen juli verwachtten zij hun tweede kindje, Raf zou er een zusje bij krijgen. Tijdens de zwangerschap heeft ze besloten om te gaan voor een thuisbevalling in plaats van in het ziekenhuis, zoals bij Raf. Met Kraamzorg de Waarden deelt ze haar ervaring.

Karin (33) is moeder van Raf (4) en getrouwd met Richard (31). Afgelopen juli verwachtten zij hun tweede kindje, Raf zou er een zusje bij krijgen. Tijdens de zwangerschap heeft ze besloten om te gaan voor een thuisbevalling in plaats van in het ziekenhuis, zoals bij Raf. Met Kraamzorg de Waarden deelt ze haar ervaring.

De eerste nacht met je baby. Overdag is er de hulp van de kraamverzorgende. Maar daarna sta je er alleen voor. Wat kun je verwachten van de eerste nacht samen met je pasgeboren baby? Schrijf je vragen op, dan kun je ze de volgende ochtend meteen stellen. Hier een aantal tips om je goed voor te bereiden.

Als je het idee hebt dat je zwanger zou kunnen zijn, is je eerste gedachte: een zwangerschapstest halen! Maar moet je nu echt 's morgens testen, is een dure test betrouwbaarder en hoe werkt een dipstick-test eigenlijk? We leggen het je graag even uit.

Hallo, ik ben Sanne van Kraamzorg de Waarden.
Vol energie, ben ik na mijn vakantie weer aan het werk gegaan en trof een wel heel sportieve zwangere!

Weinig minuten duren zo lang als die van het moment dat je met de zwangerschapstest in je hand wacht op de uitslag... Maar dan staat er toch echt een streepje, kruisje of smiley. Je bent zwanger! Eh, en nu? Ga even zitten. Relax. En lees ons stappenplan voor dag 1.

Deze ochtend heb ik via mijn collega die in het weekend dienst gehad heeft, het verzoek gekregen om met een moeder een afspraak te maken voor een consult.

Hallo, ik ben Sanne van Kraamzorg de Waarden. We zitten alweer over de eerste helft van het jaar heen en de zomer is aangebroken. Zo halverwege het jaar gaat het toch kriebelen. 

Hallo, ik ben Sanne van Kraamzorg de Waarden.

Elke maand kruip ik achter de laptop om een blog voor jullie te schrijven over mijn werk in de kraamzorg.

Zijn jij en je partner klaar voor een kindje? Dan wil je vaak niets liever dan ook zo snel mogelijk zwanger worden. Een toverformule hiervoor kunnen we niet geven, maar je kunt wel een beetje de weg effenen. En dat maakt soms nét dat kleine verschil tussen wel of niet raak...

Hallo ik ben Sanne van Kraamzorg de Waarden, en met mijn blogs wil ik je elke maand een kijkje geven in mijn leven.

Gisteren was mijn laatste dagje zorg in een gezin waar een derde kindje geboren was.  En vandaag is het genieten geblazen in mijn eigen tuin. Mijn witte uniform heeft plaats gemaakt voor een soepel vallend zomerjurkje en mijn witte All Stars zijn omgeruild voor een paar simpele slippertjes.

Gefeliciteerd, jullie kindje is geboren. De eerste plechtige taak na de geboorte is de aangifte bij de gemeente.

Wat moet je precies doen? Wij hebben het voor je op een rijtje gezet.

Karin (32) is moeder van Raf (3) en getrouwd met Richard (31). In juli van dit jaar verwachten zij hun tweede kindje, Raf krijgt er een zusje bij. Sinds kort heeft ze besloten om te gaan voor een thuisbevalling in plaats van in het ziekenhuis, zoals bij Raf. Met Kraamzorg de Waarden deelt ze haar ervaring en voorbereiding op de bevalling.

Hallo, ik ben Sanne en werk bij Kraamzorg de Waarden.
Met mijn blogs wil ik iedereen een kijkje in mijn leven als kraamverzorgende geven. Of kan ik beter zeggen in mijn leven, want kramen is mijn leven! Ik zou geen andere baan kunnen bedenken waar ik me zo prettig bij voel.

Karin (32) is moeder van Raf (3) en getrouwd met Richard (31). In juli van dit jaar verwachten zij hun tweede kindje, Raf krijgt er een zusje bij. Sinds kort heeft ze besloten om te gaan voor een thuisbevalling in plaats van in het ziekenhuis, zoals bij Raf. Met Kraamzorg de Waarden deelt ze haar ervaring en voorbereiding op de bevalling.

Veel zwangeren vinden het lastig wat ze nu wel en niet mogen eten tijdens hun zwangerschap. Daarom hebben wij alles voor je op een rijtje gezet. Missen we nog iets, of heb je nog een aanvulling of tip, dan horen we dat natuurlijk graag.

Karin (32) is moeder van Raf (3) en getrouwd met Richard (31). In juli van dit jaar verwachten zij hun tweede kindje, Raf krijgt er een zusje bij. Sinds kort heeft ze besloten om te gaan voor een thuisbevalling in plaats van in het ziekenhuis, zoals bij Raf. Met Kraamzorg de Waarden deelt ze haar ervaring en voorbereiding op de bevalling.

Karin (32) is moeder van Raf (3) en getrouwd met Richard (31). In juli van dit jaar verwachten zij hun tweede kindje, Raf krijgt er een zusje bij. Sinds kort heeft ze besloten om te gaan voor een thuisbevalling in plaats van in het ziekenhuis, zoals bij Raf. Met Kraamzorg de Waarden deelt ze haar ervaring en voorbereiding op de bevalling.

Hallo, ik ben Sanne en deel elke maand mijn ervaringen met jullie.

Als er een kindje op komst is bereid je alles tot in de puntjes voor: je schildert de babykamer, je koopt alvast wat kleertjes en leert alles over de verzorging van je kindje. Maar heb je je ook voorbereid op de veranderingen die in je relatie zullen komen?

Hallo ik ben Sanne en werk als kraamverzorgende bij kraamzorg de Waarden.

Met mijn blogs wil ik jullie een kijkje geven in mijn werk als kraamverzorgende.

Een voorzichtig bollende buik vol van liefde, nieuwsgierigheid en ongeduld. Samen diep vertrouwen delen en verliefde blikken uitwisselen. De bevestigde liefde is de eerste weken nog verstopt onder een wijde trui. 

Borstvoeding geven is natuurlijk maar vraagt wel wat oefening in de eerste dagen. Jij en je baby moeten wennen en oefenen dat is normaal. Tijdens je kraamtijd kan je kraamverzorgende je helpen bij het geven van borstvoeding. In deze blog geef ik je nog een aantal tips die je goed kunnen helpen. Borstvoeding heeft namelijk allerlei voordelen en is de beste start voor jouw kindje!

Omring Kraamzorg is per 1 januari 2016 overgenomen door Kraamzorg de Waarden. Sinds 2017 worden alle uitingen van de Omring overgezet naar De Waarden. Omdat we nog een hele berg Omring knuffels over hadden hebben we die overhandigs aan het Westfriesgasthuis voor de kinderafdeling!

Afgelopen week zijn ze door Afra Sijm en Annelies Slort overhandigd aan Carola Stoutjesdijk, manager bij het Westfriesgasthuis.

Niet alle prinsen komen op een paard. Sommigen komen met de trein en weer anderen met de auto of per fiets.

Hallo, ik ben Sanne en werk als kraamverzorgende bij Kraamzorg de Waarden.

Ook in 2017 deel ik mijn belevenissen met jullie.

Een jaar wat voor mij begon met de geboorte van een hele snelle dame.

Een snoezig bedje, zachte knuffeltjes en een speeldoosje met dromerige melodie. Vol verbazing samen uren naar het kleintje kijken.

Iedereen weet tegenwoordig wel dat het belangrijk is om voldoende vitaminen en mineralen binnen te krijgen. Zeker als je zwanger wilt worden, zwanger bent of net een kindje hebt gekregen is het belangrijk dat je lichaam de juiste voedingsstoffen binnen krijgt.
 
Veel vitamines haalt je lichaam uit je eten. Foliumzuur, ook wel vitamine B11, is een van de weinige vitamines die Nederlanders niet altijd genoeg binnenkrijgen. 

En dan is hij er, jouw kindje! Dit zou een enorm indrukwekkend moment moeten zijn. Een moment waarop je moederinstinct gelijk alles overneemt en er een overweldigende hoeveelheid liefde losbarst; jouw roze wolk.

Het wintersportseizoen is weer aangebroken! Ben je fanatiek wintersporter, dan kun je niet wachten om weer richting de sneeuw te gaan! Ook met een baby kun je prima op wintersport gaan. Om het je gemakkelijk te maken hebben we op een rijtje gezet wat de belangrijkste dingen zijn om mee te nemen!

Hallo, ik ben Sanne en werk als kraamverzorgende bij Kraamzorg de Waarden.
Tussen de kerstbomen en oliebollen door deel ik mijn ervaringen met jullie.

Kraamzorg de Waarden geeft op jaarbasis ongeveer 14.000 gezinnen zorg.

Hallo, ik ben Sanne en werk als kraamverzorgende bij Kraamzorg de Waarden.

Als heel klein meisje wist ik al dat dit mijn beroep zou worden. Een beroep met heel veel verantwoordelijkheid, dat bleek ook wel weer de afgelopen week.

Gefeliciteerd, je bent zwanger! Heb je al nagedacht of je een zwangerschapscursus wilt volgen? Een zwangerschapscursus helpt je bij de voorbereiding op de bevalling en de komst van je baby. Je leert technieken die je kunnen helpen bij de bevalling en je leert alles over je zwangerschap. Daarnaast kun je je eigen ervaring en gevoelens delen met je medecursisten. Kraamzorg de Waarden geeft zelf geen zwangerschapscursussen, alleen borstvoedingscursussen. 

Hallo, ik ben Sanne en werk als kraamverzorgende bij Kraamzorg de Waarden. Ik laat jullie mee kijken in mijn leven als kraamverzorgende.

Mijn wacht stond deze keer gepland van 00:00 tot 16:00 uur.

Hallo, ik ben Sanne en werk als kraamverzorgende bij Kraamzorg de Waarden. Vandaag geef ik jullie een kijkje in mijn werkdag.

Een werkdag die al vroeg begon...

In de eerste weken van je zwangerschap is er van alles dat je moet regelen. Terwijl je buik met de dag een stukje zichtbaarder wordt, je ineens onbedwingbare trek krijgt in de meest vreemde etenswaren en je langzaam maar zeker gewend raakt aan het idee dat er iets in je buik groeit, moet je ook aan de slag!

Tijdens de zwangerschap is het vooral belangrijk dat je gezond en gevarieerd eet volgens de Schijf van Vijf. Zo krijgt je baby de voedingsstoffen binnen om te groeien. Daarnaast zijn er een aantal aandachtspunten. Het is bijvoorbeeld belangrijk dat je foliumzuur en vitamine D slikt. Let ook op je gewicht.

Heb je vragen over de verzorging van je baby, de voorbereiding op de bevalling en de kraamtijd, dan kun je deze aan Sanne stellen.

Onze lactatiekundigen zijn expert op het gebied van voeding. Heb je vragen over borstvoeding, stel ze hen gerust!

Onze draagdoekconsultentes zijn gespecialiseerd in het ergonomisch dragen van je kindje. Al je vragen over ergonomisch dragen kun je aan hen stellen.

Heb je een andere vraag aan ons, bijvoorbeeld voor onze consulentes, administratie of over cursussen, stel hem hier gerust!