Ik sta in de winkel, 34 weken zwanger van mijn eerste kindje, en mijn eerste dag verlof! Heerlijk lekker genieten en de laatste spulletjes aanschaffen. Lopend door de winkel kom ik van alles tegen, en de paniek slaat toe. Een inbakerdoek, die heb ik niet en staat ook niet op mijn lijstje…. Googlend en opzoek naar reviews besluit ik nog even verder te lopen, op het to do lijstje van dingen die ik nog moet uitzoeken…. Ik heb nog even.

Een vluchttas, vluchtkoffer of ziekenhuistas, het maakt niet uit hoe je het noemt, maar is onmisbaar als je gaat bevallen. Of je nu van plan bent om thuis te bevallen of in het ziekenhuis: het is handig om alle benodigdheden op tijd bij elkaar te hebben. Zet daarom jouw tas klaar. Wij hebben een handig checklist voor je gemaakt zodat je niks zult vergeten. Ook de aanstaande vader hebben wij niet vergeten. 

Hallo, ik ben Sanne van Kraamzorg de Waarden. Tussen het werkoverleg en misschien wel een mooie thuisbevalling in, schrijf ik mijn blog voor deze maand. Ik zit namelijk zoals we dat noemen op wacht. Op wacht voor een bevalling of voor zorg aan een gezin dat net uit het ziekenhuis komt. Altijd weer spannend, omdat de telefoon elk moment kan gaan en ik alles uit mijn handen moet laten vallen om op pad te gaan.

Een van de leukste to-do dingen is het uitzoeken van een geboortekaartje. Leuk, maar ook lastig. Waar moet je aan denken, wat mag je zeker niet vergeten en wie moet je allemaal een geboortekaartje sturen. Wij hebben wat tips voor je op een rijtje gezet.

Hallo, ik ben Sanne van Kraamzorg de Waarden.

Met alweer mijn eerste gezin na mijn zomervakantie te hebben afgesloten, begin ik vandaag aan mijn maandelijkse blog. Een blog waarin ik het over mantelzorg wil hebben.

Een autostoeltje heb je meteen vanaf de geboorte nodig. Veiligheid staat daarbij voorop, maar gebruiksvriendelijkheid en comfort zijn natuurlijk ook belangrijk. Autostoeltjes: waar moet je op letten bij de aanschaf ervan?

Een zorgverzekering is voor iedereen in Nederland verplicht. Dus ook voor je baby. Voor kinderen onder de 18 jaar betaal je geen premie.

Hoewel deze huidaandoening onschuldig is, is het wel heel vervelend en erg besmettelijk. 

Hallo, ik ben Sanne van Kraamzorg de Waarden en elke maand schrijf ik met plezier een blog over mijn werk in de kraamzorg.

Een heel bijzondere en mooie wereld die kraamwereld.  Zo ook deze maand. 

Hallo, Ik ben Sanne van Kraamzorg de Waarden.

Helemaal zen, begin ik vandaag aan mijn blog voor jullie.

Koop je een nieuwe box in Nederland dan weet je zeker dat deze aan alle strenge veiligheidseisen voldoen. Koop je een box tweedehands, dan moet je zelf goed kijken of de box aan deze eisen voldoet. We zetten ze daarom graag voor je op een rijtje, met nog wat handige tips voor het gebruik van de box.

De veiligheid van je kindje is natuurlijk van het grootste belang. Wij zijn op de hoogte van de laatste ontwikkelingen op dit gebied en delen onze adviezen graag met je. 

In de zomer is het natuurlijk heerlijk om te genieten van een dagje zon. Maar vaak is je huid aan het einde van de dag droog en trekkerig. Ook na een middagje zwemmen is de huid van je kind niet meer zo zacht als je gewend bent. We geven je 6 tips waar zowel jouw huid als die van je kindje erg blij van wordt!

Je hebt het vast wel eens gezien bij je eigen of bij een andere baby, kleine rode vlekken in het gezicht of in de nek. We noemen dit een ooievaarsbeet. Het is een onschuldige aandoening die je veel ziet bij pasgeboren baby's.

Tips van onze lactatiekundigen voor borstvoeding met warm weer!

Ogen moeten goed beschermd worden en dus ook die van een baby!

Heeft een baby een zonnebril nodig? Ja! Baby's hebben een gevoelige huid en daarom moet je dat op en top beschermen tegen de zon. Dit zal iedere ouder wel weten. Dat de ogen ook goed beschermd moeten worden lijkt bij minder ouders doorgedrongen te zijn. 

Kraamzorg is iets typisch Nederlands. Nergens ter wereld is de nazorg na de geboorte zo goed geregeld als in Nederland. Maar hoe zit het nou precies? Hoeveel uur kraamzorg krijg je minimaal? Wat betekent dat in de praktijk en hoe wordt er bepaald hoeveel uren zorg je krijgt? We leggen het graag aan je uit!

Het dragen van je baby in een draagdoek of (ergonomische) draagzak heeft verschillende voordelen. Je biedt niet alleen je kindje een optimale ondersteuning, ook voor jezelf is het een fijne manier om je kindje te dragen. Het gewicht van je baby of peuter wordt over je heupen, rug en schouders verdeeld en de rug, nek en het hoofdje van je baby zelf worden niet belast.

Een kinderwagen kopen, er zijn zoveel verschillende soorten en maten dat de kans groot is dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Gebruik daarom onze 18 tips om de juiste kinderwagen te vinden!

Een keizersnede is een operatie waarbij de baby via de buikwand geboren wordt. Er zijn verschillende redenen waarom een keizersnede de voorkeur geniet of zelfs noodzakelijk is. Meestal wordt voor een keizersnede gekozen als de gezondheid van moeder of kind in gevaar komt.

Jeanette Bakker (50) is kraamverzorgster. Al 27 jaar, waarvan 25 jaar bij Kraamzorg De Waarden.  Zij woont samen met Kees (pseudoniem voor Richard Stigter) en heeft een dochter Annemijn (20).

Hallo, ik ben Sanne van Kraamzorg de Waarden en met mijn blogs laat ik jou even in mijn leven binnen stappen. Deze maand was er duidelijk één van druk bezig zijn.

De leukste maar soms ook moeilijkste voorbereiding op de geboorte van je baby. Misschien helpen deze tips, lees ze hier.

Heb jij last van ‘zwangerschapsdementie’? Waarom vergeet je dingen als je zwanger bent?

Ik ben Sanne van Kraamzorg de Waarden en elke maand deel ik mijn ervaringen in een blog.
Ook deze maand nestel ik me hier weer voor achter de laptop. 

Voor de komst van je kindje moet je veel in huis halen. 

Om het je makkelijker te maken hebben we een handig uitzetlijstje voor je samengesteld. Dit lijstje kun je hier bekijken én downloaden om uit te printen. Handig om mee te nemen tijdens het shoppen!

We geven je graag nog wat extra tips en informatie over de dingen die je nodig hebt voor de bevalling en kraamtijd. 

Bij het gebruik van kruiken zijn veiligheid en het voorkomen van brandwonden heel belangrijk. Bekijk je kruik goed voor gebruik. 

Rond de 20ste week van je zwangerschap heb je de mogelijkheid om een screeningecho te laten maken. Deze echo wordt aan alle zwangere vrouwen aangeboden, maar is niet verplicht. 

Wanneer je zwanger bent zijn er veel spulletjes die je moet aanschaffen voor je kindje en zeker wanneer het jullie eerste kindje is. Een van die dingen is een kinderwagen, misschien ook wel een van de leukste dingen. Maar welke soorten zijn er en waar moet je op letten als je een kinderwagen koopt? 

De eerste periode na de geboorte zal je kindje veel slapen. Momenten heerlijk bij je op schoot of in een draagdoek, maar je kindje zal ook veel in bed doorbrengen. Belangrijk daarom dat je het juiste matras en ledikantje hebt. Naast het juiste matras en ledikant is het belangrijk dat je een goede deken aanschaft voor je kindje. En misschien wil je dat je kindje de eerste maanden bij jullie op de kamer in een wiegje slaapt? We vertellen je meer over dekens, dekbedden en wiegjes. 

Hallo, ik ben Sanne van Kraamzorg de Waarden. 
Vandaag, op de middag van mijn laatste vrije dag ging ik nog snel wat boodschapjes doen en toen zag ik haar lopen. Wow, wat ziet ze er geweldig uit. En ze is niet alleen. 

Brandend maagzuur, een bekend kwaaltje tijdens de zwangerschap. Maar liefst 70% heeft (wel eens) last van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap. 

Ik ben Sanne van Kraamzorg de Waarden en vertel jullie graag over mijn werk als kraamverzorgende. Mijn eerste vrije dag na vijf heerlijke dagen op de negenmaandenbeurs is aangebroken. Ik begin aan mijn dagen ME time !

Hallo, ik ben Sanne en werk als kraamverzorgende bij Kraamzorg de Waarden.

Als je zwanger wilt worden draait het opeens allemaal om je cyclus. Het kan zijn dat je al langer bewust bezig was met je menstruatiecyclus of dat je je nu voor het eerst gaat verdiepen in je cyclus.

Tijdens je zwangerschap ben je vaak moe, heel moe. Het beste is om toe te geven aan je vermoeidheid. Maar helaas is dat niet altijd mogelijk en moet je toch door die dip heen. De vermoeidheid wordt meestal na 12 weken minder en dan voel je je weer een stuk fitter. Tegen het einde van je zwangerschap kan de vermoeidheid weer terugkomen. Vaak slaap je dan ook niet zo goed meer, je moet regelmatig naar het toilet en je buik kan in de weg gaan zitten.

Als je zwanger bent komt er veel op je af. Je krijg niet alleen informatie over je zwangerschap, je wordt ook nog eens overspoeld met dingen en spulletjes die je echt 'moet' hebben als je kindje er eenmaal is. Om je te helpen door het bomen het bos weer te kunnen zien hebben we een handig uitzetlijstje voor je gemaakt. Heb je deze spullen in huis, dan overleven jullie het wel. ;-)

Of je nu pas voor het eerst ouder bent geworden, of je al een doorgewinterde professional bent, iedereen heeft zijn eigen mening als het gaat om opvoeden. Wellicht heb je al wat rare dingen voorbij horen komen, maar niks zal je zo verbazen als de trends uit het verleden op het gebied van opvoeden!

Hallo ik ben Sanne en werk als kraamverzorgende bij Kraamzorg de Waarden.

Mijn laatste werkweek van 2017 zit er bijna op. Ik begon deze week met een thuisbevalling van een prachtig jongetje.

Verwacht je een kindje of hoop je in 2018 zwanger te worden? Dan gaat er veel veranderen. Fijn als je ook dan goed verzekerd bent. Neem daarom even de tijd om je zorgverzekering te bekijken. Onze 3 checks helpen je daarbij. Wil je iets aanpassen? Dan kan dat vaak alleen aan het einde van het jaar.

Als jullie een kinderwens hebben, is één van de eerste acties vaak het overboord gooien van alle voorbehoedsmiddelen. Slik je de pil? Dan heeft stoppen met deze vorm van anticonceptie soms ook best wel wat lichamelijke effecten…

Hallo, ik ben Sanne van Kraamzorg de Waarden en wil het in dit blog hebben over iets wat super hip is maar volgens mij ook van alle tijden: de draagdoek.

Hallo, ik ben Sanne van Kraamzorg de Waarden

Met mijn gedachten nog bij mijn laatste kraamgezin schrijf ik mijn blog. Ik vraag me echt af waarom een zwangerschap bij de één zo gladjes kan verlopen en de andere vrouw echt het totale pakket meekrijgt aan klachten en kwaaltjes.

Karin (33) is moeder van Raf (4) en getrouwd met Richard (31). Afgelopen juli verwachtten zij hun tweede kindje, Raf zou er een zusje bij krijgen. Tijdens de zwangerschap heeft ze besloten om te gaan voor een thuisbevalling in plaats van in het ziekenhuis, zoals bij Raf. Met Kraamzorg de Waarden deelt ze haar ervaring.

Karin (33) is moeder van Raf (4) en getrouwd met Richard (31). Afgelopen juli verwachtten zij hun tweede kindje, Raf zou er een zusje bij krijgen. Tijdens de zwangerschap heeft ze besloten om te gaan voor een thuisbevalling in plaats van in het ziekenhuis, zoals bij Raf. Met Kraamzorg de Waarden deelt ze haar ervaring.

De eerste nacht met je baby. Overdag is er de hulp van de kraamverzorgende. Maar daarna sta je er alleen voor. Wat kun je verwachten van de eerste nacht samen met je pasgeboren baby? Schrijf je vragen op, dan kun je ze de volgende ochtend meteen stellen. Hier een aantal tips om je goed voor te bereiden.

Als je het idee hebt dat je zwanger zou kunnen zijn, is je eerste gedachte: een zwangerschapstest halen! Maar moet je nu echt 's morgens testen, is een dure test betrouwbaarder en hoe werkt een dipstick-test eigenlijk? We leggen het je graag even uit.

Hallo, ik ben Sanne van Kraamzorg de Waarden.
Vol energie, ben ik na mijn vakantie weer aan het werk gegaan en trof een wel heel sportieve zwangere!

Weinig minuten duren zo lang als die van het moment dat je met de zwangerschapstest in je hand wacht op de uitslag... Maar dan staat er toch echt een streepje, kruisje of smiley. Je bent zwanger! Eh, en nu? Ga even zitten. Relax. En lees ons stappenplan voor dag 1.

Deze ochtend heb ik via mijn collega die in het weekend dienst gehad heeft, het verzoek gekregen om met een moeder een afspraak te maken voor een consult.

Hallo, ik ben Sanne van Kraamzorg de Waarden. We zitten alweer over de eerste helft van het jaar heen en de zomer is aangebroken. Zo halverwege het jaar gaat het toch kriebelen. 

Hallo, ik ben Sanne van Kraamzorg de Waarden.

Elke maand kruip ik achter de laptop om een blog voor jullie te schrijven over mijn werk in de kraamzorg.

Zijn jij en je partner klaar voor een kindje? Dan wil je vaak niets liever dan ook zo snel mogelijk zwanger worden. Een toverformule hiervoor kunnen we niet geven, maar je kunt wel een beetje de weg effenen. En dat maakt soms nét dat kleine verschil tussen wel of niet raak...

Hallo ik ben Sanne van Kraamzorg de Waarden, en met mijn blogs wil ik je elke maand een kijkje geven in mijn leven.

Gisteren was mijn laatste dagje zorg in een gezin waar een derde kindje geboren was.  En vandaag is het genieten geblazen in mijn eigen tuin. Mijn witte uniform heeft plaats gemaakt voor een soepel vallend zomerjurkje en mijn witte All Stars zijn omgeruild voor een paar simpele slippertjes.

Gefeliciteerd, jullie kindje is geboren. De eerste plechtige taak na de geboorte is de aangifte bij de gemeente.

Wat moet je precies doen? Wij hebben het voor je op een rijtje gezet.

Karin (32) is moeder van Raf (3) en getrouwd met Richard (31). In juli van dit jaar verwachten zij hun tweede kindje, Raf krijgt er een zusje bij. Sinds kort heeft ze besloten om te gaan voor een thuisbevalling in plaats van in het ziekenhuis, zoals bij Raf. Met Kraamzorg de Waarden deelt ze haar ervaring en voorbereiding op de bevalling.

Hallo, ik ben Sanne en werk bij Kraamzorg de Waarden.
Met mijn blogs wil ik iedereen een kijkje in mijn leven als kraamverzorgende geven. Of kan ik beter zeggen in mijn leven, want kramen is mijn leven! Ik zou geen andere baan kunnen bedenken waar ik me zo prettig bij voel.

Karin (32) is moeder van Raf (3) en getrouwd met Richard (31). In juli van dit jaar verwachten zij hun tweede kindje, Raf krijgt er een zusje bij. Sinds kort heeft ze besloten om te gaan voor een thuisbevalling in plaats van in het ziekenhuis, zoals bij Raf. Met Kraamzorg de Waarden deelt ze haar ervaring en voorbereiding op de bevalling.

Veel zwangeren vinden het lastig wat ze nu wel en niet mogen eten tijdens hun zwangerschap. Daarom hebben wij alles voor je op een rijtje gezet. Missen we nog iets, of heb je nog een aanvulling of tip, dan horen we dat natuurlijk graag.

Karin (32) is moeder van Raf (3) en getrouwd met Richard (31). In juli van dit jaar verwachten zij hun tweede kindje, Raf krijgt er een zusje bij. Sinds kort heeft ze besloten om te gaan voor een thuisbevalling in plaats van in het ziekenhuis, zoals bij Raf. Met Kraamzorg de Waarden deelt ze haar ervaring en voorbereiding op de bevalling.

Karin (32) is moeder van Raf (3) en getrouwd met Richard (31). In juli van dit jaar verwachten zij hun tweede kindje, Raf krijgt er een zusje bij. Sinds kort heeft ze besloten om te gaan voor een thuisbevalling in plaats van in het ziekenhuis, zoals bij Raf. Met Kraamzorg de Waarden deelt ze haar ervaring en voorbereiding op de bevalling.

Hallo, ik ben Sanne en deel elke maand mijn ervaringen met jullie.

Als er een kindje op komst is bereid je alles tot in de puntjes voor: je schildert de babykamer, je koopt alvast wat kleertjes en leert alles over de verzorging van je kindje. Maar heb je je ook voorbereid op de veranderingen die in je relatie zullen komen?

Hallo ik ben Sanne en werk als kraamverzorgende bij kraamzorg de Waarden.

Met mijn blogs wil ik jullie een kijkje geven in mijn werk als kraamverzorgende.

Een voorzichtig bollende buik vol van liefde, nieuwsgierigheid en ongeduld. Samen diep vertrouwen delen en verliefde blikken uitwisselen. De bevestigde liefde is de eerste weken nog verstopt onder een wijde trui. 

Borstvoeding geven is natuurlijk maar vraagt wel wat oefening in de eerste dagen. Jij en je baby moeten wennen en oefenen dat is normaal. Tijdens je kraamtijd kan je kraamverzorgende je helpen bij het geven van borstvoeding. In deze blog geef ik je nog een aantal tips die je goed kunnen helpen. Borstvoeding heeft namelijk allerlei voordelen en is de beste start voor jouw kindje!

Omring Kraamzorg is per 1 januari 2016 overgenomen door Kraamzorg de Waarden. Sinds 2017 worden alle uitingen van de Omring overgezet naar De Waarden. Omdat we nog een hele berg Omring knuffels over hadden hebben we die overhandigs aan het Westfriesgasthuis voor de kinderafdeling!

Afgelopen week zijn ze door Afra Sijm en Annelies Slort overhandigd aan Carola Stoutjesdijk, manager bij het Westfriesgasthuis.

Niet alle prinsen komen op een paard. Sommigen komen met de trein en weer anderen met de auto of per fiets.

Hallo, ik ben Sanne en werk als kraamverzorgende bij Kraamzorg de Waarden.

Ook in 2017 deel ik mijn belevenissen met jullie.

Een jaar wat voor mij begon met de geboorte van een hele snelle dame.

Een snoezig bedje, zachte knuffeltjes en een speeldoosje met dromerige melodie. Vol verbazing samen uren naar het kleintje kijken.

Iedereen weet tegenwoordig wel dat het belangrijk is om voldoende vitaminen en mineralen binnen te krijgen. Zeker als je zwanger wilt worden, zwanger bent of net een kindje hebt gekregen is het belangrijk dat je lichaam de juiste voedingsstoffen binnen krijgt.
 
Veel vitamines haalt je lichaam uit je eten. Foliumzuur, ook wel vitamine B11, is een van de weinige vitamines die Nederlanders niet altijd genoeg binnenkrijgen. 

En dan is hij er, jouw kindje! Dit zou een enorm indrukwekkend moment moeten zijn. Een moment waarop je moederinstinct gelijk alles overneemt en er een overweldigende hoeveelheid liefde losbarst; jouw roze wolk.

Het wintersportseizoen is weer aangebroken! Ben je fanatiek wintersporter, dan kun je niet wachten om weer richting de sneeuw te gaan! Ook met een baby kun je prima op wintersport gaan. Om het je gemakkelijk te maken hebben we op een rijtje gezet wat de belangrijkste dingen zijn om mee te nemen!

Hallo, ik ben Sanne en werk als kraamverzorgende bij Kraamzorg de Waarden.
Tussen de kerstbomen en oliebollen door deel ik mijn ervaringen met jullie.

Kraamzorg de Waarden geeft op jaarbasis ongeveer 14.000 gezinnen zorg.

Hallo, ik ben Sanne en werk als kraamverzorgende bij Kraamzorg de Waarden.

Als heel klein meisje wist ik al dat dit mijn beroep zou worden. Een beroep met heel veel verantwoordelijkheid, dat bleek ook wel weer de afgelopen week.

Gefeliciteerd, je bent zwanger! Heb je al nagedacht of je een zwangerschapscursus wilt volgen? Een zwangerschapscursus helpt je bij de voorbereiding op de bevalling en de komst van je baby. Je leert technieken die je kunnen helpen bij de bevalling en je leert alles over je zwangerschap. Daarnaast kun je je eigen ervaring en gevoelens delen met je medecursisten. Kraamzorg de Waarden geeft zelf geen zwangerschapscursussen, alleen borstvoedingscursussen. 

Hallo, ik ben Sanne en werk als kraamverzorgende bij Kraamzorg de Waarden. Ik laat jullie mee kijken in mijn leven als kraamverzorgende.

Mijn wacht stond deze keer gepland van 00:00 tot 16:00 uur.

Hallo, ik ben Sanne en werk als kraamverzorgende bij Kraamzorg de Waarden. Vandaag geef ik jullie een kijkje in mijn werkdag.

Een werkdag die al vroeg begon...

In de eerste weken van je zwangerschap is er van alles dat je moet regelen. Terwijl je buik met de dag een stukje zichtbaarder wordt, je ineens onbedwingbare trek krijgt in de meest vreemde etenswaren en je langzaam maar zeker gewend raakt aan het idee dat er iets in je buik groeit, moet je ook aan de slag!

Tijdens de zwangerschap is het vooral belangrijk dat je gezond en gevarieerd eet volgens de Schijf van Vijf. Zo krijgt je baby de voedingsstoffen binnen om te groeien. Daarnaast zijn er een aantal aandachtspunten. Het is bijvoorbeeld belangrijk dat je foliumzuur en vitamine D slikt. Let ook op je gewicht.

Heb je vragen over de verzorging van je baby, de voorbereiding op de bevalling en de kraamtijd, dan kun je deze aan Sanne stellen.

Onze lactatiekundigen zijn expert op het gebied van voeding. Heb je vragen over borstvoeding, stel ze hen gerust!

Onze draagdoekconsultentes zijn gespecialiseerd in het ergonomisch dragen van je kindje. Al je vragen over ergonomisch dragen kun je aan hen stellen.

Heb je een andere vraag aan ons, bijvoorbeeld voor onze consulentes, administratie of over cursussen, stel hem hier gerust!